O działaniu suplementów omega 3 mówi się już od dawna. Generalnie sporo osób może potwierdzić ich działanie. Przede wszystkim bardzo istotne jest to, że wszelkie tego typu kapsułki mają wpływ na serce i krew. Dzięki ich stosowaniu obniża się poziom cholesterolu we krwi oraz poprawia się praca serca. Ponadto kwasy tłuszczowe wspomagają metabolizm. Dzięki ich zastosowaniu znaczącą zmniejsza się również ryzyko zakrzepów a co więcej pomagają one utrzymać drożność naczyń krwionośnych. Dodatkowo tego typu suplementy obniżają ciśnienie krwi i wspomagają funkcjonowanie całego organizmu. Omega 3 działa także na wątrobę. Regularne dostarczanie jej kwasów tłuszczowych, znacznie oczyszcza ją, przez co lepiej ona funkcjonuje. Pamiętajmy, że im mniej szkodliwych związków w wątrobie, tym zdrowszy organizm. Niektóre teorie mówią także o tym, że kwasy Omega 3 są wskazane dla osób, chorujących na nowotwory.
